Facebook

Deze quote kwam ik online tegen en hij raakte me, omdat het zo herkenbaar is voor mij.

Die lach is er ook als ik me niet gelukkig voel, die rust is er dan meestal niet.

Als er wel rust in mijn hoofd is, dan vóel ik mijn geluk en hoef ik het niet tegen mezelf te vertellen.

Herken jij dit ook?

Het is ook een mooie quote om eens aan je tiener voor te leggen en te vragen hoe het met de rust in zijn of haar hoofd is.
Het kan een aanleiding zijn voor een mooi gesprek tussen jullie.
... Meer posts...Minder posts...

23 uur geleden  ·  

Bekijk op Facebook

“Een tiener moet over zelfdoding kunnen praten” zegt Jan Mokkenstorm in onderstaand artikel.
Het zal niet verrassend zijn dat ik het daar helemaal mee eens ben.

Als een tiener aan zelfdoding denkt dan zit zijn of haar in het hoofd er vol mee. Er is geen ruimte om te werken aan de onderliggende oorzaak.
Eerst moeten de gedachten aan zelfdoding wat hanteerbaarder zijn. En praten over die gedachten is een groot onderdeel van hanteerbaarder maken.
Daarna kun je pas aan de slag om een structurele oplossing te zoeken voor dat wat die gedachten veroorzaakt.

Eén van de tools die ik gebruik, om fysieke veiligheid te vergroten, is het maken van een veiligheidsplan. Dit geeft wat rust en een groter gevoel van veiligheid bij jullie, maar ook bij je kind.

Het maken van een veiligheidsplan doen we samen. Ook jullie als ouders moeten hierbij worden betrokken.
Jullie kunnen meedenken over de haalbaarheid. En jullie kunnen je tiener aan het plan herinneren op het moment dat het nodig is.

Via onderstaande link kun je alvast eens kijken hoe zo'n plan eruit ziet.

Heb je vragen, dm mag altijd.

www.equilon.nl/tools/
... Meer posts...Minder posts...

5 dagen geleden  ·  

Bekijk op Facebook