Heb je het idee dat jouw kind depressieve gevoelens heeft, depressief is of heeft je tiener de diagnose? Wat kun jij als ouder dan doen?   Het allerbelangrijkste is om contact te blijven houden of te maken.   Hoe houd … Continue reading →

In het lichaam van een tiener verandert er tijdens de pubertijd heeft veel. Hun hersenen zijn zich nog aan het ontwikkelen en de hormonen gieren door hun lichaam. Dit zorgt er ook voor dat hun gedrag verandert. Dit maakt dat … Continue reading →

Hoe spreek je je tiener aan op zijn of haar gedrag zonder dat het leidt tot ruzie? In de meeste gevallen spreken we iemand aan op zijn gedrag door middel van de jij-boodschap. “Jij praat zo hard als je aan … Continue reading →

Herken je dit? Er is iets voorgevallen tussen jou en je tiener, maar alleen puur het probleem oplossen is niet voldoende. Je wil dat je tiener ook weet hoe boos of teleurgesteld je bent. Emoties spelen een belangrijke rol in … Continue reading →

Als je leest “actief luisteren” denk je vast “oh, dat doe ik al”. Maar wat is actief luisteren eigenlijk? Als je actief luistert, luister je onbevooroordeeld, open, geïnteresseerd, geconcentreerd, betrokken en nieuwsgierig. Natuurlijk ben je geïnteresseerd in en betrokken bij … Continue reading →